Comment agrandir un membre masculin à la maison: instructions

La taille du pénis est un problème urgent pour les hommes d'âges différents. Mais seuls quelques-uns optent pour du plastique dangereux et coûteux. Les autres recherchent et pratiquent des méthodes alternatives pour agrandir le pénis à la maison. D'excellents résultats sont démontrés parnourriture spéciale, masturbation avec une technologie spécifique, massage avec lubrifiant et exercices spéciaux. Plus d'informations sur chaque méthode à domicile, ainsi que des recommandations sur l'utilisation des remèdes populaires et des pièces jointes, peuvent être trouvées dans l'article plus loin.

Quelle est la taille normale du pénis?

Avant de choisir et d'utiliser des techniques pour agrandir votre pénis à la maison, assurez-vous que vous avez vraiment un problème à résoudre. Le premier facteur déterminant est la nationalité. Chaque nation a ses propres indicateurs, quila taille du pénis est la norme.

Par exemple:

• Géorgiens - 15, 6 cm;
• Bélarussiens - 14, 6 cm;
• Ukrainiens - 14 cm;
• Russes - 13, 2 cm.

Si nous regardons les Européens, les chiffres sont légèrement plus élevés. Par exemple, les Hongrois mesurent 16, 1 cm, les Français et les Tchèques mesurent 15, 9 à 16 cm La position dominante dans le monde est occupée par les Africains, où la taille normale du pénis est de 17, 5 à 18 cm. la position est indiquée par le pays Thaïlande - 9-10 cm.

Dans la classification internationale, il existe plusieurs concepts d'écart par rapport à la norme:

• micropénis - moins de 10 cm;
• petit pénis - 10-12 cm;
• pénis moyen - 10-18 cm;
• grand pénis - plus de 18 cm.

Important!Selon un certificat médical, la taille normale du pénis est de 13 à 18 cm lors d'une érection, ainsi que de 8 à 10 cm dans un état normal de détente. L'épaisseur normale est de 3-4 cm et la circonférence est de 10-15cm.

Instructions étape par étape pour l'agrandissement du pénis à la maison

Maintenant que vous savez avec certitude à quel point le besoin d'agrandissement du pénis est approprié, réfléchissez aux techniques alternatives appropriées à la maison. La pratique montre que seule une approche intégrée peut donner de vrais résultats. Ce qui est requisvaut la peine d'appliquer:

• nutrition pour la croissance du pénis- améliore naturellement le fonctionnement de tout l'organisme et du système reproducteur, particulièrement efficace avant l'âge de 23 ans;
• masturbation correcte- améliore la circulation sanguine, augmente l'extensibilité des corps caverneux et spongieux du phallus;
• massage avec lubrifiant- augmente l'élasticité des muscles lisses, améliore la circulation sanguine, renforce l'érection, stimule la régénération des tissus;
• autres exercices spéciaux- certains étirent le tissu de la virilité, d'autres augmentent le flux sanguin, ce qui étire les corps caverneux.

La condition principale pour obtenir un résultat est l'utilisation de techniques strictement conformes aux instructions et réglementations.Si vous sautez des cours, traitez vos besoins avec négligence, le taux de croissance sera minime, voire nul.

Repas spéciaux

Tout en ayant recours à des moyens radicaux et dangereux pour augmenter la taille du phallus, beaucoup ne comprennent pas que la solution au problème se trouve à la surface. En sachant s'il est possible d'allonger et d'épaissir l'organe génital avec des aliments spéciaux, vous pouvez obtenir des résultats étonnants. En effet, jusqu'à 21 ans, c'est la nutrition qui peut affecter directement ou indirectement la croissance, dont dépendent le fond hormonal, le fonctionnement de tout l'organisme, sa croissance et son développement.

Les produits les plus utiles sont:

• noix;
• miel;
• sésame;
• sarrasin;
• fruits et légumes frais;
• fruits de mer;
• produits laitiers;
• poisson gras.

Avant de composer un menu de produits qui aident à augmenter la taille de l'organe génital, décrivez quelques règles de base pour vous-même:

• la prise de ces produits doit être systématique;
• tous les produits nocifs doivent être complètement abandonnés;
• en parallèle avec la nutrition, pratiquez différents exercices et massages pour la croissance du pénis;
• mener une vie active qui stimule l'immunité et renforce tout le corps;
• abandonner les mauvaises habitudes;
• surveillez votre poids, car les kilos en trop réduisent la qualité de la puissance et du travail du corps dans son ensemble.

Même avec une nutrition adéquate, vous pouvez annuler l'efficacité de la méthode si vous consommez des aliments malsains en même temps, par exemple des boissons alcoolisées, du sucre et du sel en excès, de la bière, des conserves et des viandes fumées.

Liste de produits pour la croissance naturelle du pénis

Quels produits améliorent l'érection, améliorent la qualité du sperme, augmentent la circulation sanguine et favorisent également la régénération tissulaire et l'étirement du corps caverneux, les corps spongieux:

1. Noix- une source d'énergie et de force, de l'iode pour le métabolisme normal, des acides aminés pour nettoyer le cholestérol et les toxines.
Le
2. Mielest une source d'oligo-éléments et d'acides aminés qui ont un effet anti-inflammatoire et tonique. Une utilisation régulière améliorera la qualité de l'érection et du sperme masculin, augmentera la mobilité des cellules germinales.
Le
3. Sésameest le premier produit dans de nombreux plats orientaux, car il est une source de calcium, de fer, de magnésium et de zinc. Toutes ces substances augmentent la testostérone, qui est responsable de la libido, de la qualité du sperme, de la force de l'érection et de la croissance du pénis. Le manque d'hormones est la principale cause de retard de croissance.
4. Sarrasin- une céréale riche en oligo-éléments et en acides aminés, qui sont vitaux pour le fonctionnement de tout l'organisme. La tâche principale de ce produit est d'améliorer la composition sanguine, ce qui signifie qu'il contribue indirectement à la normalisation du flux sanguinet la croissance du phallus.
Les
5. fruits de mersont de puissants aphrodisiaques et sources d'iode qui stimulent la production d'hormones sexuelles. Cela, à son tour, renforce l'érection, la prolonge, ce qui signifie qu'elle favorise l'étirement et la prolifération des tissus du pénis. Apport régulierles fruits de mer nettoient les vaisseaux sanguins du cholestérol, activent la circulation sanguine, améliorent les sensations pendant l'orgasme.
6. Légumes et fruits frais- sources de vitamines naturelles. Par exemple, E neutralise l'action de l'environnement, C fluidifie le sang, augmente l'apport sanguin et B favorise la production de testostérone. Les oligo-éléments améliorent la synthèsehormones sexuelles, nécessaires à la croissance du phallus.
7. Les produits laitierssont une source d'acides aminés, sans lesquels l'agrandissement du pénis est impossible. Le calcium et les protéines augmentent la qualité du sperme, d'autres bactéries contribuent à renforcer l'immunité.
8. Poisson gras- une source d'acide oméga-3, qui soutient la vie humaine normale. De plus, il est nécessaire à la formation de biomembranes et à l'assimilation de la vitamine A, E.

Méthodes d'agrandissement de pénis gratuites

En évitant la chirurgie d'augmentation du phallus, dangereuse et coûteuse, vous pouvez faire pousser votre organe de quelques centimètres de plus avec vos propres mains et à la maison en utilisant des méthodes gratuites. Ce qui montre les meilleurs résultats:

1. Une bonne masturbation est une sorte d'exercice pour étirer le phallus.
Massage
2. - l'action manuelle augmente le flux sanguin, augmente l'élasticité et la flexibilité des tissus.
3. Exercices spéciaux - à la fois étirent les tissus du pénis et améliorent la circulation sanguine.

Ce n'est qu'avec la bonne implémentation de ces méthodes, ainsi qu'une pratique régulière pendant plusieurs mois, que vous pouvez atteindre 18-20cm.

Masturber en utilisant une technologie spéciale

Peu d'hommes savent qu'avec une bonne masturbation, cela deviendra non seulement un processus agréable, mais aussi un exercice utile pour l'agrandissement du pénis.

Comment se masturber:

• Appliquez une crème ou un lubrifiant sur le pénis;
• réchauffez le tissu avec des mouvements de caresse;
• obtient l'érection maximale;
• faire un anneau avec deux doigts de la main (index et pouce);
• déplacez l'anneau de la base à la tête avec une légère pression;
• terminer le processus en éjaculant.

Il est important que la masturbation ne supplante pas complètement la vie sexuelle, elle peut être pratiquée moins souvent, mais à une certaine fréquence. Il ne doit y avoir aucune douleur ou gêne, sinon vous risquez d'endommager les tissus de l'organe.

Massez le pénis avec du lubrifiant

Un autre moyen efficace d'agrandir votre pénis est l'auto-massage de vos propres mains. Si la technique est effectuée correctement, vous pouvez non seulement augmenter le diamètre et la longueur, mais également améliorer la puissance et la qualité de l'érection. Alors, procédez comme suit:

• réchauffer l'organe avec une compresse chaude, faire tremper une serviette dans l'eau chaude, attacher à l'orgue;
• répétez le chauffage plusieurs fois avant de commencer le massage;
• appliquer un lubrifiant sur la peau sèche du phallus, le répartir progressivement sur tout le tronc;
• effectue un massage avec des mouvements de caresses, de pétrissage et d'étirement.

Les massages doivent être effectués avec un effet progressivement croissant, mais de manière à ne pas provoquer une forte sensation d'inconfort et de douleur. Seulement dans ce cas, le flux sanguin local s'améliorera, ce qui empêchera les processus stagnants, aura un effet positif sur les organes génitauxles fonctions.

Faire des exercices spéciaux

Si vous avez besoin d'agrandir le membre masculin, mais qu'il existe des contre-indications à d'autres méthodes, des exercices simples mais efficaces peuvent vous aider. Leur principe d'action est d'augmenter le flux sanguin local et d'étirer les tissus de l'organe génital. Le plus couramment utiliséles types suivants:

1. Étirement- avant l'exercice, le phallus est réchauffé avec un massage ou une compresse chaude, après quoi il est pris par la tête et étiré à différents angles. Tout effectuer délicatement au départ sans influence indue, mais progressivementafin de ne pas endommager le tissu. Une séance dure 10 à 15 minutes, vous devez vous entraîner quotidiennement pendant plusieurs mois.
2. Étirement- à l'aide d'un massage, réchauffez les tissus du phallus, atteignez un état semi-érigé. Ensuite, tirez le pénis vers le bas et vers l'arrière, en vous asseyant doucement dessus. L'exercice de gymnastique vise à renforcer la base du phallus, son allongement et son augmentation de diamètre en augmentant la pression sur le tissu caverneux.
3. Flexion- cet exercice de gymnastique nécessitera une érection incomplète et un préchauffage des tissus. Après cela, le phallus est plié dans différentes directions, écoutant leurs sentiments. En cas de douleur, arrêtez immédiatement. manipulation.

Méthodes à domicile payantes

L’agrandissement du phallus à la maison peut être coûteux pour les techniques suivantes:

• utilisation de dispositifs pour la croissance du pénis - extenseur, pompe à vide, poids pour suspension, etc.
• application de gels et de lubrifiants - les extraits de plantes stimulent la circulation sanguine et l'élasticité des tissus du phallus.

Les deux options peuvent être soit une pratique autonome, soit un ajout à des méthodes gratuites pour augmenter l'efficacité. Il est important de se familiariser en détail avec les caractéristiques de chaque méthode proposée, d'apprendre les règles d'application, afin de ne pas provoquer un "reverseEffet".

Utilisation des appareils

Le plus souvent, parallèlement aux exercices physiques et à l'auto-massage, des dispositifs et des dispositifs spéciaux sont utilisés, visant à étirer intensivement les corps caverneux et à augmenter la pression artérielle. Ce que cela peut être:

• pompe à vide- le pénis est placé dans un certain environnement, où un vide est créé, il active le flux sanguin, en modifiant le diamètre et la longueur du phallus aux valeurs maximales possibles;
• extender- un dispositif pour étirer le phallus, qui est attaché aux cuisses ou à la ceinture, fixe l'organe avec des tiges et un anneau près de la tête, en tirant progressivement l'organe en longueur (souvent l'appareil est utilisé pour éliminer la courbure);
• poidsest une méthode controversée pour suspendre le poids du phallus, car il provoque des lésions tissulaires s'il est utilisé de manière irrationnelle, mais en général, les poids suspendus donnent des résultats.

Diffusion de gels spéciaux

Une augmentation de la longueur et de l'épaisseur du phallus est possible en utilisant la méthode à domicile en utilisant des préparations et des moyens spéciaux - des lubrifiants. Ils contiennent des ingrédients naturels qui simulent la circulation sanguine et l'expansion des tissus du pénis. Il existe également des médicaments hormonauxqui sont utilisés uniquement selon les instructions d'un professionnel de la santé.

En général, il existe 3 types de lubrifiants:

1. Onguents à action rapide- ils sont appliqués immédiatement avant les rapports sexuels pour induire rapidement une forte érection et la plus grande taille de phallus possible.
Les
2. Gels pour l'agrandissement du pénissont des remèdes naturels qui nécessitent une utilisation à long terme et régulière pendant plusieurs mois pour obtenir un effet cumulatif.
3. Onguents auxiliaires- utilisés en parallèle avec d'autres techniques, ainsi que lors de l'utilisation d'appareils et d'accessoires pour l'agrandissement du pénis.

Lorsque vous en avez besoin ici et maintenant - nous utilisons des pièces jointes

Parfois, il y a une situation où un homme a besoin d'agrandir son pénis rapidement sans onguents, gels et exercices. Dans ce cas, des dispositifs spéciaux sont applicables - des buses, qui non seulement ajouteront de la taille à l'organe, mais renforceront également l'érection, augmentant la qualité du sexeacte. Il existe plusieurs types de pièces jointes:

• pièces jointes de type ouvert- convient si vous avez besoin d'améliorer la qualité des rapports sexuels et d'augmenter le diamètre du pénis;
• embouts de type fermé- ils contribuent à des relations sexuelles longues et de haute qualité en augmentant la longueur du phallus, prolongeant l'érection.

Des embouts en latex et en silicone sont également envisagés, au mieux ils promettent jusqu'à +10 cm aux dimensions disponibles. De tels appareils sont utilisés par les hommes préoccupés par le manque de taille du phallus uniquement pendant les rapports sexuels.

Soyez prudent avec les recettes folkloriques!

Vous pouvez allonger le phallus en utilisant des recettes et des outils folkloriques. Il existe plusieurs moyens connus:

1. Massage avec de la soude - la peau est lubrifiée avec de l'huile, saupoudrée de soda et massée doucement avec une éponge pendant 5 minutes, après l'avoir maintenue pendant 2 minutes, rincez la composition.
2. Bain de soude - la soude est diluée dans de l'eau chaude, le phallus y est plongé, ce qui empêche l'inflammation et active la circulation sanguine. La procédure est effectuée une heure avant la proximité attendue, il est important que le pénis soit en état d'érection.
3. Gommage au soda - d'abord un homme prend un bain chaud, puis il fait un gommage au soda sur la peau du pénis, puis se rince et applique le lubrifiant des options ci-dessus.
4. Compresse de soda - la soude est mélangée avec du miel, après quoi elle est appliquée sur le tronc du phallus, en contournant la tête. Le produit est conservé pendant 10 à 20 minutes et lavé à l'eau tiède.
5. Herbes - infusion de thym à usage interne, epimedium, teinture de ginseng ou eurycome à feuilles longues, teinture alcoolique d'ail ou de décoction d'absinthe peut aider à résoudre un tel problème.

Veuillez consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser ces techniques pour éviter les effets secondaires.

L'utilisation de remèdes populaires nécessite un respect scrupuleux des instructions, des recettes et des schémas. Toute herbe ou soude peut être à la fois bénéfique et nocive, provoquant des effets secondaires.

Résumé: plan d'action étape par étape

Nous nous sommes donc familiarisés avec les moyens les plus efficaces et les plus populaires pour augmenter la longueur, la largeur et le diamètre d'un membre de la maison gratuitement, moyennant des frais, en utilisant des appareils et des remèdes populaires.

On peut dire quecommencezpar une correction du régime alimentaire, en se concentrant sur les produits qui sont bons pour le système reproducteur.

Ensuiteen parallèle avec le régime, vous pouvez commencer par un léger auto-massage et une masturbation selon les instructions décrites ci-dessus, et après un certain temps, introduire des exercices spéciaux dans votre pratique (vous pouvez regarder les techniques d'exécution dans les leçons vidéo).Si vous voulez accélérerobtenir le résultat, des options payantes sont utilisées - gels, lubrifiants et lubrifiants pour la croissance du pénis, et nous utilisons également des appareils spéciaux.

Quant aux astuces, elles ne donnent toutes que des résultats à court terme, mais rapides et garantis. Ils ne contredisent pas les pratiques décrites ci-dessus et sont plutôt utilisés pour améliorer la qualité du sexe. Les remèdes populaires sont également pertinents, mais nécessitent desconsultation avec un médecin spécialiste.

Seule une approche intégrée et une application régulière peuvent conduire aux changements attendus.